Benedita Vermelho - radiobraga.pt

Gerenciando o Esgotamento nas Férias: Como Proteger Sua Energia Nesta Temporada

A época das festas é frequentemente repleta de luzes aconchegantes, encontros festivos e tradições nostálgicas, mas também traz um tipo único de estresse que pode deixar até os mais alegres se sentindo exaustos. Entre a sequência de eventos, as expectativas familiares, as pressões financeiras e a agitação geral do final do ano, o esgotamento durante […]

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A Fibra Está em Alta (e o Outono é o Momento Perfeito para Apostar Nela)

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É algo sobre o outono que facilita o retorno a uma rotina, seja preparando mais refeições caseiras, enfrentando dias mais curtos com menos atividades sociais ou simplesmente desacelerando para perceber como seu corpo se sente. Além disso, esta é uma das melhores épocas do ano para aumentar naturalmente sua ingestão de fibras. De vegetais de

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Uma Versão Saudável do Chocolate Quente com Menta da Ina Garten

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Nada remete à aconchegante temporada de inverno como uma xícara fumegante de chocolate quente—e ninguém faz isso melhor do que a própria Barefoot Contessa, Ina Garten. Embora sua receita de chocolate quente com menta seja deliciosamente indulgente, ela também contém uma quantidade considerável de gordura, açúcar e calorias. Claro, uma vez ou outra isso não

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A Maior Tendência de Perda de Peso em 2026? Construindo Músculos, e Não Perdendo

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Perder peso, ter uma alimentação mais saudável e fazer mais exercícios estão entre as resoluções de Ano Novo mais citadas ano após ano. No entanto, qualquer plano de perda de peso que vale a pena seguir precisa focar em um componente crucial: construir músculo, em vez de perdê-lo, enquanto os quilos a mais desaparecem. Continue

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Amazon Reduz Taxas de Vendedores na Europa para Concorrer com Shein e Temu no Varejo de Baixo Custo

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Principais Destaques A Amazon está reduzindo as taxas para vendedores na Europa para competir com plataformas de preços ultrabaixos como Shein e Temu. As taxas de referral para moda de baixo preço cairão para 5% em itens abaixo de €15 ou £15 a partir de 15 de dezembro. Mais reduções de taxas começarão em 1º

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Michael Burry critica a avaliação da Tesla e o plano de ações de Musk

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Pontos Principais • Michael Burry chamou a Tesla de “ridiculamente supervalorizada” em uma nova publicação. • Ele afirmou que a Tesla aumenta seu número de ações em mais de 3% ao ano sem recompra. • Burry disse que o plano de patrimônio de Elon Musk irá adicionar mais ações quando as metas de desempenho forem

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Berkshire Hathaway Demonstra Confiança no Google com Novo Investimento

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As ações da Google atingiram um novo recorde na segunda-feira após a Berkshire Hathaway revelar que adquiriu uma nova participação de $4,9 bilhões na empresa. A posição, mencionada no relatório trimestral 13F da Berkshire, mostrou que a firma acumulou ações da Google discretamente ao longo do último trimestre. A negociação das ações aumentou logo após

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Amazon Planeja Venda de Títulos de $12 Bi nos EUA Após Três Anos de Intervalo

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Pontos Principais ● A Amazon está planejando uma emissão de bônus de $12 bilhões nos EUA, a primeira desde 2021. ● A oferta incluirá uma nota de 40 anos precificada em torno de 115 pontos base acima de Títulos do Tesouro. ● Goldman Sachs, JPMorgan e Morgan Stanley estão gerenciando a venda. ● A Amazon

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Demissões de 15.000 funcionários da Verizon sob o novo CEO Dan Schulman

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A Verizon está se preparando para demitir cerca de 15.000 funcionários nos Estados Unidos, conforme informou uma fonte com conhecimento direto do plano. Esta redução é uma das primeiras ações significativas do novo CEO Dan Schulman, que assumiu o cargo em outubro e está revisando a estrutura organizacional da empresa. As demissões devem começar na

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Tendências de Perda de Peso Durante as Festas: O que é Normal, O que Não é e O que Você Pode Controlar

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Com a chegada da temporada de festas, a combinação de mais reuniões sociais, refeições festivas e rotinas alteradas frequentemente levanta dúvidas: Quanto peso posso ganhar? Isso é “normal”? E, quando estou tentando perder peso, o que posso realmente controlar? Vamos explorar a pesquisa e as dicas práticas através da perspectiva das tendências de perda de

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